salud emocional

Viajar brinda una gran motivación ya que nos permite conocer nuevos lugares, climas, culturas, etc. Además es una fuente de auto descubrimiento y felicidad que otros momentos no nos da.

Un estudio titulado Journal of Positive Psychology , nos dice que la felicidad se da por momentos, importantes en la vida de cada persona y esto se acentúa gracias al poder viajar.

Grupo de amigos levantando brazos sobre fondo de cielo Foto gratis

Viajar mejora nuestro autoestima

Chica saltando en la playa con globos de colores Foto gratis

En la actualidad, las personas tienen poco tiempo para hacer lo que uno quiere, por esto los investigadores saben que cualquier tipo de viaje cuenta, ya sea desde visitar un pariente lejano o irse al otro lado del mundo.

Pareja montando bicicleta en el parque Foto gratis

Para poder lograr que un viaje se vuelva significativo y mejore tu salud, debes de planearlo solo, que el día a día del lugar al que vas te enganche y sobre todo quedarte más de una semana.

Mujer con vestido blanco haciendo pompas de jabón Foto gratis

Beneficios de viajar

Mujer disfrutando aliento de viento Foto gratis

El viajar no solo aumenta tu salud y tu estado de animo, sino que también ayuda a que seas más confiado, audaz y potencia la capacidad cognitiva.

Feliz mujer de la familia hombre adulto Foto gratis

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